Что делать при ожирении 1 степени у детей?

Проблема лишнего веса на сегодняшний день весьма актуальна не только среди взрослого населения, все чаще признаки ожирения той или иной степени встречаются и у детей.

Более того, известно, что большинство взрослых, страдающих ожирением, впервые столкнулись с данной проблемой еще в детском возрасте.

Ожирение — это проблема не только эстетического и психологического характера.

Доказано, что избыточный вес может спровоцировать развитие серьезных заболеваний и нарушений, таких как сбои в работе органов ЖКТ, повышение АД, нарушение осанки, дисфункцию органов репродуктивной системы, и многих других неприятных последствий.

О симптомах ожирения 1 степени у детей поговорим в статье.

Как распознать анорексию у ребенка? Узнайте об этом из нашей статьи.

Характеристика заболевания

Ожирение представляет собой заболевание, при котором масса тела существенно отклоняется от нормальных показателей в большую сторону.

В организме ребенка происходят определенные нарушения, при которых замедляются процессы обмена веществ, что приводит к накапливанию избыточного количества жировых отложений.

Рост жировой ткани — нормальный физиологический процесс, который происходит волнообразно. Изначально жировая ткань усиленно откладывается у детей в возрасте до 9 мес.

После этого рост жировой ткани стабилизируется, замедляется. Следующий этап усиленного отложения жира приходится на 5-7 лет. В подростковом возрасте так же наблюдается наращивание жировой ткани.

Если эти процессы носят умеренный характер, о наличии патологии говорить не приходится, однако, когда жировая ткань откладывается чрезмерно интенсивно, может развиваться ожирение.

Причины

К развитию ожирения у детей и подростков могут привести самые различные неблагоприятные факторы.

У детей до 3 лет	У детей более старшего возраста и подростков
Наследственная предрасположенность. Вредные привычки и неправильное питание матери в период вынашивания ребенка. Неправильный подбор смеси для искусственного вскармливания, частое употребление высококалорийных смесей. Неправильная организация введения прикорма. Систематическое перекармливание. Недостаточный уровень физической активности, например, когда ребенок поздно начал ползать и ходить.	Нарушение режима сна и бодрствования. Малоподвижный образ жизни. Неправильное и избыточное питание, употребление большого количества высококалорийных продуктов. Несоблюдение режима питания. Гормональные перестройки в организме, возникающие в период полового созревания. Частые стрессы и эмоциональные нагрузки.

О симптомах и лечении сахарного диабета у детей читайте здесь.

Классификация и степени

Принято выделять несколько разновидностей ожирения у детей, в зависимости от провоцирующих факторов, выраженности клинических проявлений.

Критерии классификации	Формы ожирения
Причины возникновения	Первичное ожирение, которое может быть идиопатическим, то есть возникающим вследствие генетической предрасположенности, и алиментарным, развивающимся в результате систематического неправильного питания ребенка. Вторичное ожирение развивается в результате хронических заболеваний, нарушений в работе внутренних органов и систем, приводящих к длительному нарушению обменных процессов.
Степени	Определить степень ожирения у ребенка можно при помощи показателя индекса массы тела (ИМТ) который рассчитывается по формуле: ИМТ = масса тела разделенная на квадрат роста ребенка в метрах. В зависимости от полученного результата выделяют 4 степени ожирения: ИМТ больше нормы на 15-25%; ИМТ превышает нормальные показатели на 25-50%; ИМТ выше нормы на 50-100%; ИМТ превышен более чем на 100%.

Симптомы и признаки

Поставить диагноз ожирение может только врач, однако, родителей должны насторожить первые признаки развития заболевания. Клиническая картина, характерная для ожирения, может быть различной, в зависимости от возраста ребенка.

Грудные дети	Дети младшего школьного возраста	Подростки
Избыточные вес, чрезмерные прибавки массы тела каждый месяц. Дисбактериоз. Склонность к развитию аллергических реакций. Систематическое нарушение стула (запор).	Избыточная масса тела. Гипергидроз. Нарушение дыхания во время даже незначительной физической активности. Изменение фигуры в области живота, ягодиц, бедер, связанное с отложением излишней жировой ткани на этих проблемных участках.	Все симптомы, характерные для детей более младшего возраста, только выраженные в более интенсивной форме. Нарушение менструального цикла у девушек. Повышенная утомляемость. Головокружения, мигрени. Отечность конечностей, болезненные ощущения в суставах. Склонность к депрессии.

Возможные осложнения

Ожирение, возникающее в детском возрасте, значительно ухудшает качество жизни ребенка, может спровоцировать в дальнейшем развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы (лишний вес значительно повышает риск развития инфарктов, инсультов, гипертонии).
2. Нарушения работы органов ЖКТ (гастрит, геморрой, печеночная недостаточность, воспалительные процессы, поражающие органы пищеварения).
3. Заболевания эндокринной системы (сбои в работе гормонопродуцирующих органов).
4. Нарушения опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, деформация костной ткани, плоскостопие).
5. Психические отклонения (нарушение социальной адаптации в коллективе, расстройства сна);
6. Снижение репродуктивной функции в будущем.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо измерить вес и параметры тела ребенка, вычислить ИМТ, сравнить полученный показатель с показателем нормы.

Кроме того, проводят ряд дополнительных диагностических исследований, таких как:

• биохимический анализ крови для определения уровня сахара, холестерина, что позволяет определить степень риска развития осложнений;
• анализ крови и мочи на гормоны для выявления гормональных сбоев;
• КТ и МРТ, если есть подозрения на нарушения работы гипофиза.

Принципы лечения

Что делать? Выбор того или иного метода лечения ожирения зависит от степени развития патологии.

Лечение включает в себя обязательное соблюдение диеты, умеренные физические нагрузки, прием медикаментозных препаратов.

В тяжелых случаях ребенку показана хирургическая операция.

Коррекция режима питания

Соблюдение диеты — обязательное условие для лечения ожирения. Ребенку необходимо придерживаться определенных правил питания, от этого во многом зависит успех лечения:

1. Необходимо уменьшить размер потребляемой порции.
2. Питание должно быть дробным, чтобы не допускать чувства сильного голода рекомендуется принимать пищу не менее 5 раз в день в небольших количествах. Последний прием пищи — не позднее, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.
3. Необходимо исключить потребление сладких газированных напитков, заменив их обычной водой. Причем необходимо потреблять не менее 1.5 л. чистой воды в сутки.
4. Основой рациона должны стать овощи и фрукты (если ожирение вызвано сахарным диабетом, от сладких фруктов придется отказаться).
5. Из рациона исключают жирные продукты и блюда.
6. Ограничивают потребление продуктов, богатых легкоусваиваемыми углеводами (макароны, выпечка).
7. Ограничить потребление сахара и соли.
8. Исключить продукцию фаст-фуда.

Лечебная физкультура

Физическая активность необходима для тех, кто хочет снизить вес.

Ребенку, страдающему ожирением, просто обязательно нужно заниматься спортом.

Врач подбирает для пациента специальный комплекс упражнений, соответствующий возрасту ребенка, особенностям его организма, степени выраженности заболевания.

Кроме того, малыш должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Хорошо, если во время прогулок он будет играть в подвижные игры. Да и обычная пешая прогулка окажет положительное влияние на состояние здоровья ребенка.

Медикаменты

Как правило, детям, не достигшим возраста 15 лет, медикаменты для подавления аппетита и снижения веса не назначают.

Это происходит лишь в редких случаях, когда у ребенка диагностируется ожирение 3 или 4 степени. Для детей более младшего возраста возможно использование гомеопатических препаратов, регулирующих аппетит.

Хирургическая операция

Операции для устранения ожирения назначают детям крайне редко, только при 4 степени развития патологии, либо при наличии угрозы развития серьезных осложнений.

На сегодняшний день известно большое количество разновидностей хирургического вмешательства, выбор того или иного из них осуществляет врач в индивидуальном порядке.

Профилактика

Предотвратить риск развития ожирения у ребенка можно, для этого необходимо как можно раньше прививать малышу культуру правильного и здорового питания, любовь к спорту и активному образу жизни, соблюдать режим дня.

Причем родители должны не только рассказывать ребенку о правилах здорового образа жизни, но и показывать ему это на собственном примере.

Ожирение — распространенная проблема среди детей разного возраста. Лишний вес становится причиной многочисленных проблем в работе внутренних органов и систем, поводом для развития депрессии и невозможности адаптации в коллективе.

Избыточная масса тела — тревожный симптом, на который родители должны обратить самое пристальное внимание. Ребенок, страдающий ожирением, нуждается в специализированном лечении, назначить которое может врач.

Однако родителям вполне по силам уберечь малыша от развития данной проблемы, для этого необходимо с детства приучать ребенка соблюдать правила здорового образа жизни.

Доктор Комаровский о лишнем весе у детей в этом видео: