Как лечить плоскостопие у детей в домашних условиях?


Как лечить плоскостопие у детей?

Явление это не такое уж и безопасное, и требует лечения.

Если стопа неправильная, то большая вероятность, что у ребенка впоследствии разовьются сколиоз, остеохондроз, артроз и даже межпозвоночные грыжи.

Потому важно, чтобы родители вовремя заметили патологию и начали ее лечить. О том, как лечить плоскостопие у детей, поговорим в статье.

Понятие и характеристика

Плоскостопие у ребенка — фото:

Понятие, характеристика и особенности

Плоскостопие у деток является обратимой патологией. Так называют деформацию костных сводов стопы, и ее пока еще можно исправить.

Заболевание обнаруживает ортопед, он же и назначает лечение, обычно – комплексное. Выявляется этот недуг обычно у деток 5 лет и старше, в младшем возрасте диагноз ставить рано, так как стопа все еще формируется.

При плоскостопии изменяются точки опоры стопы – в норме это будут пяточная кость, первая и пятая плюсневые кости.

Такое положение влияет на механику ходьбы, развиваются дегенеративные изменения суставов, что негативно сказывается не только на функционировании нижних конечностей, но и опорно-двигательного аппарата в целом.

к содержанию ↑

Причины возникновения

Врожденное плоскостопие – диагноз крайне редкий, не более 3% всех случаев болезни можно отнести к врожденным. Это заболевание приобретаемое, и есть несколько факторов, которые тому способствуют.

Провоцируют плоскостопие:

  • лишний вес;
  • малая подвижность детей;
  • неправильная обувь – тесная, не по размеру, некачественная;
  • ребенок мало ходит босиком;
  • недостаток витамина D и кальция;
  • нарушения в ходьбе (много ходит на носочках, например).

Причины возникновения проблемы

Для ребенка очень важны пешие прогулки, в том числе, и босоногие.

Пусть он ходит босиком по травке (в безопасном месте, конечно).

Важно с малых лет удовлетворять двигательную активность малыша, буквально «выгоняйте» его с дивана, где он сидит и смотрит мультики.

к содержанию ↑

Классификация и степени патологии


Плоскостопие может быть врожденным и приобретенным. Как отмечалось ранее, врожденная патология свода стопы бывает редкой.

Приобретенное плоскостопие бывает:

  1. Паралитическим – развивается после полиомиелита, обусловлено мышечным параличом.
  2. Рахитическим – его провоцирует перенесенный рахит, кости формируются неправильно и деформируются под воздействием веса тела.
  3. Травматическим – появляется после травм стопы или лодыжки.
  4. Статистическим – самый частый вид плоскостопия, обусловленный слабыми связками стоп и голеней, свойственен людям с избыточной массой тела.

Также плоскостопие бывает продольным и поперечным, иногда диагностируют и комбинированный вариант. Продольное плоскостопие чаще бывает у ребят с лишним весом.

Классификация, виды и степени патологии

Плоскостопие может быть трех степеней: первая степень характерна слабовыраженной патологии, вторая степень означает уже такой недуг, когда больной косолапит и передвигается тяжело, при третьей степени ножки отекают и болят, и привычную обувь человек носить не может.

к содержанию ↑

Как распознать у ребенка?

Как определить наличие плоскостопия у ребенка? У ребенка-грудничка выявить плоскостопие или предпосылки к нему может врач-ортопед. Так что плановый осмотр младенцу до года необходим.

В два и в три года родители тоже не замечают недуга, но его может обнаружить доктор, потому обязательно отведите двухлетку и трехлетку к ортопеду.

В этом возрасте и чуть старше вылечить патологию легче, чем, например, в десять лет.

Какие признаки могут указывать на плоскостопие:

  1. Подошвы детской обуви стаптываются неравномерно.
  2. Стопа такая широкая, что просто по размеру обувь не подберешь.
  3. Детки жалуются на усталость ножек.
  4. У малышей появляются мозоли на пятках.
  5. Похода у ребят неуклюжая, часто носочки расставлены в стороны.
  6. У детей диагностируют сколиоз.
  7. Вросшие ногти.
  8. На большом пальце большая косточка.
  9. Судороги в ногах.

Родители могут заметить проблему, но точный диагноз устанавливает доктор, как и назначает лечение.

Как распознать у ребенка заболевание?

к содержанию ↑

Возможные осложнения и последствия


У ребенка возможны нарушения осанки – даже структура таза может измениться, что потом чревато сложностями с рождением детей для женщин.

Опасно плоскостопие и варикозной болезнью, которая может развиться впоследствии.

Также не исключено формирование пяточной шпоры и деформирующих заболеваний суставов ног.

Диагностика

Сами родители могут сделать простой тест, прямо в домашних условиях. Но только не стоит его использовать для ребят младше пяти лет – он будет неинформативным.

Намажьте стопы малыша акварельной краской, поставьте их на альбомный лист, который впитает краситель. На листе он должен постоять неподвижно минуту. А потом нужно проанализировать отпечаток.

Если у ребенка все в норме, то выемка в центре отпечатка займет половину ширины стопы. При первой степени плоскостопия эта выемка будет чуть больше трети, при второй степени – меньше трети, а при третьей степени выемки не будет вовсе.

Диагностика и исследования

Вальгусная стопа оставит широкий след, напоминающий медвежью лапу.

Отпечаток большого пальца не должен быть сплошным.

У врача есть целый перечень методов диагностики:

  1. Подография – изучаются фазы ходьбы, а также распределение нагрузки на стопу.
  2. Электромиография – обследуется активность мышц голени.
  3. В крови определяется уровень кальция и фосфора.
  4. Компьютерные тесты изучают биомеханику ходьбы.

Самый точный результат дает рентгенография ступней.

к содержанию ↑

Методы лечения


Заболевание хроническое – если недуг не лечить, он будет прогрессировать. Характер терапевтической линии зависит от степени болезни, выраженности, возраста ребенка.

В раннем детстве в стопе ребеночка больше хрящей, нежели костей, потому шанс того, что окостенение будет правильным, велик.

Физиотерапия

Чтобы расслабить ненормально зажатые мышцы стопы, чтобы улучшить кровообращение в них, назначается электрофорез, магнитотерапия. По решению доктора могут быть назначены аппликации с озокеритом и парафином. Чтобы размягчить связки, применяют ударно-волновую терапию.

Мануальная терапия

Мануальная терапия ног

Массаж – это эффективнейший способ улучшения кровообращения тканей стопы с разгрузкой связок.

В комплекс базовых массажных движений входят поглаживания, растирания, а также сдавливание стопы с боков, отведение/приведение стопы без усилий самого ребенка.

Массаж может проводиться родителями, или специалистом – особенно нужна помощь профессионала, если речь идет о разрыве связок или переломе стопы.

к содержанию ↑

Рефлексотерапия

Иначе называется иглоукалыванием. Идет воздействие на биологически активные точки специальными акупунктурными иглами.

Это нормализует физиологические процессы в поврежденных мягких тканях, что улучшает тонус мышц и кровоток.

Гирудотерапия

Это лечение пиявками, ими обычно лечат артрит и артроз, но для детей подбирается другая терапия. Это может быть и назначение витаминных комплексов, хотя данная мера только дополняет основное лечение.

Операция

Если мануальная терапия, ЛФК не дают результатов, состояние больного органа ухудшается, возможно, потребуется хирургическое лечение. Операция делается ребенку 10 лет, если дальнейшие консервативные действия не дадут эффекта.

Хирург укоротит и переместит некоторые связки для того, чтобы свод стопы был сформирован правильно. На период восстановления доктор назначит ребенку ношение специальной ортопедической обуви.

к содержанию ↑

Как делать гимнастику?

Как делать гимнастику в домашних условиях?

ЛФК подбирает ортопед. С малышом делается пассивная гимнастика – все движения ножками выполняет мама.

В комплекс упражнений входят: вставание на носочки из положения стоя, ходьба на внутреннем и наружном крае стопы, ходьба по брускам и канатам.

Катание скалки, захватывание мелких предметов – есть масса видеоуроков с подробным и доступным объяснением.

к содержанию ↑

Как делать массаж?

Помимо стандартного массажа мама может сделать ребенку ортопедический коврик. На ткань наклеивают или пришивают пуговицы, галька, шершавые пазлы, крышки от пластиковых бутылок.

В качестве массажного средства используется и тренажер Планта – это специальные стельки с массажными элементами, они надеваются на время.

Детская обувь при плоскостопии

При первой степени плоскостопия обувь реально купить в обычном магазине, какую именно – укажет врач. При второй-третьей степени болезни, возможно, придется приобретать специальную обувь, она изготавливается на заказ.

Используются и ортопедические стельки: они в правильном положении поддерживают свод стопы, улучшают кровообращение в стопе, снижают нагрузки на суставы и позвоночник, в целом улучшают самочувствие ребенка, снимают дискомфорт.

к содержанию ↑

Профилактика с первых дней жизни

Профилактика с первых дней жизни малыша

Однозначно предупредить этот недуг легче, чем потом исправлять.

И действия эти делаются с первого же года жизни малыша.

Что могут сделать родители:

  1. Не нужно пытаться ставить малыша на ножки раньше срока – только в 7-8 месяцев, с опорой.
  2. Заниматься профилактикой рахита.
  3. Приобрести или сделать ортопедический коврик.
  4. Простейшие лечебные упражнения можно выполнять дома.
  5. Ребенку нельзя носить кеды, тапочки – редко, шлепанцы – иногда, при жаре.
  6. У первой обуви малыша должен быть длинный и жесткий задник, маленький каблучок.
  7. Организовать ребенку полноценное витаминизированное питание.

У деток в детском саду каждый день проводится утренняя гимнастика, и упражнения эти можно дублировать с малышом дома.

Обязательно давайте ребенку походить босиком. Делаете мягкий массаж, в том числе и душем. Приобретайте качественную и удобную обувь по размеру.

Если в семье есть кто-то с плоскостопием, склонность к нему может быть и у ребенка. Потому обязательно в первый год жизни, и в последующем каждый год водите ребенка на профилактический осмотр к ортопеду.

Ведите здоровый, подвижный образ жизни сами, и приучайте к нему ребенка – это полезно для его здоровья в целом, и для профилактики плоскостопия в частности.

Доктор Комаровский о детской обуви и плоскостопии в этом видео:

Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!



Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:

Добавить комментарий